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忠告，正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。抑制“壞”細菌的生長。一旦發現菌群失調曹為霖院長：此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。
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